Ingredientes 200 ml de leite de coco2 gemas1 colher de chá de chia hidratada com 1 xícara de café de água80g de chocolate meio amargo picado1 colher de sopa de manteiga de coco1 colher de sopa rasa de chocolate em pó1 colher de chá de extrato de baunilha Se quiser, pode adicionar 1 colher de […]
A culpa e a alimentação são coisas que não podem andar juntas; por isso, se você está comendo 1 porçãozinha de chocolate que sobrou da páscoa por dia você está indo super bem. Para acabar de vez com esse sentimento, aqui vão alguns benefícios que os chocolates podem fazer pela nossa saúde. Bem-estar A sensação
Benefícios do chocolate Read More »
1) Chocolates com pouco teor de gordura e com frutas ou castanhas são mais saudáveis. Evite cascas recheadas e chocolates brancos, essas opções contém mais gordura e açúcar. Dê preferência para chocolates meio amargos e amargos. 2) Determine momentos específicos para comer chocolate. Se ficar liberado, a chance de beliscar o dia todo é grande.
Você sabe escolher os melhores ovos de páscoa? Read More »
No Dia do Chocolate, nutricionista ensina uma opção funcional que conta com os benefícios do cacau e de frutas com baixo teor de carboidrato, como morango, kiwi, pêssego e framboesa O chocolate, apesar de ser muitas vezes tido como vilão da dieta, é saudável e pode colaborar muito com a saúde. O chocolate é fonte
Fondue de chocolate fit: aprenda receita low carb e saudável Read More »
