Pra quando bate aquela vontade… sem culpa e com muito sabor Gelatina zero com colágeno Aproximadamente 10 kcal por porçãoAjuda na saciedade e na firmeza da peleÓtima opção pra quando dá vontade de “beliscar algo docinho” Dica: opte por versões sem açúcar e com colágeno hidrolisado. Chocolate 70% + 1 colher (chá) de pasta de […]
Doces com zero ou baixas calorias Read More »
A primeira coisa que vem à sua mente é:Nunca mais vou comer o que gosto!Vou passar fome!A dieta vai ser cheia de restrições…Calma! Não precisa ser assim. Um bom plano alimentar respeita sua rotina, suas preferências e ensina a equilibrar os alimentos sem culpa. O Programa ReNutrir pode te ajudar! No Programa ReNutrir, você aprende
Você tem medo de marcar uma consulta com a nutricionista? Read More »
Perda Muscular Dietas restritivas podem levar à perda de massa magra, reduzindo a força e prejudicando o metabolismo. Redução do Metabolismo Comer pouco pode fazer seu corpo economizar energia, tornando o emagrecimento cada vez mais difícil! Deficiência de Nutrientes Falta de vitaminas e minerais afeta seu bem-estar, causa fadiga e aumenta os riscos de compulsão
Cuidado! Sua dieta para emagrecer pode te engordar! Read More »
