Alimentação certa: o primeiro passo para uma menstruação mais tranquila
Você já parou para pensar como o que você coloca no prato todos os dias pode influenciar diretamente seu ciclo menstrual? Se você sofre com cólicas intensas, inchaço, irritabilidade ou alterações de humor durante a TPM, talvez seja hora de olhar com mais carinho para sua alimentação. Na prática clínica com mulheres, é muito comum […]
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