Ingredientes
1 unidade de inhame pequeno – 100gr após cozido
2 colher de sopa de fruta em pó ou 130gr de fruta fresca
1 /2 banana pequena ou 50gr
2 scoops de whey framboesa = 30 gr
Modo de preparo
Descascar e cozinhar o nhame.
Reservar o caldo – usa de 60 a 100ml
Bater tudo no liquidificador com o nhame ainda morno, caso necessário adicione um pouco do caldo para dar textura. Decore com fruta