Existe uma grande dúvida sobre o consumo do café hoje em dia. Uma das explicações para isso está no fato de os primeiros estudos terem abordado apenas a substância cafeína, responsável pelo estado de excitação, em altas doses e de uma única vez. Observando-se sintomas como aumento de pressão e frequência cardíaca. Mas ressaltamos que […]
Café: Vilão ou Mocinho? Read More »
As celulites surgem quando as células ficam fracas e não conseguem segurar a água dentro delas. Mas vocês sabem que são os grandes vilões? A dica de hoje é sobre eles!!! A água fora das células provoca desordem nos tecidos que sustentam a pele, com isso, eles não conseguem manter a gordura em seu devido
Fuja dos alimentos que aumentam a celulite!!! Read More »
Verão combina com férias, viagens, praia, passeios e muita brincadeira ao ar livre. Oba! Mas, mesmo com tanta diversão, não dá para esquecer de cuidar de cuidar da saúde, com muito protetor solar, claro, e alimentação saudável. Existem alimentos, aliás, que devem ser ainda mais consumidos na época mais quente do ano, seja porque ajudam
Práticos e saudáveis: Alimentos que devem entrar no cardápio de verão Read More »
Ingredientes 3 ovos1/4 xícara (chá) de azeite1 colher (chá) sal1/2 xícara (chá) farinha de trigo integral1/2 xícara (chá) de aveia1 xícara (chá) de leite magro1 colher (sopa) de fermento em póRecheio1 xícara (chá) de tomate picadinho (recheio de queijo) ou de cenoura rápida (recheio de frango)1 xícara (chá) de queijo meia cura ou frango desfiado1/2
Ingredientes: 2 unidades de ovos2 xícaras de cenoura ralada2 xícaras de chá de açúcar demerara ou mascavo1 copo de iogurte desnatado1/2 xícara de chá de óleo vegetal1 xícara de chá de farelo de aveia1 xícara de chá de farinha de trigo integral1/2 colher de sopa de canela em pó1 colher de sopa de fermento em
Bolo de Cenoura Integral Read More »
A hiperemese significa “excesso de vômito na gravidez”. Logo no início da gestação, sendo comum melhorar a partir da 16ª semana. A nutrição ajuda a gestante a controlar a perda de peso, que é comum ocorrer durante este quadro.Procurando confortar a paciente com uma dieta que permita evitar os vômitos e melhorar a condição de
Hiperemese na gravidez Read More »
Lá vêm: Os primeiros dentinhos do bebê O NASCIMENTO DOS PRIMEIROS DENTES DO BEBÊ É UM MOMENTO CHEIO DE DÚVIDAS. DE QUANDO COMEÇAM A SURGIR ATÉ TODOS OS DENTES DE LEITE ESTAREM APARECENDO MUITA COISA PODE ROLAR POR: ISABELA KALIL DE LIMA, FILHA DE KÁTIA E FABIO Completar os 6 meses é um marco para
Nascimento dos Primeiros Dentinhos Read More »
Ingredientes 1/2 banana1 ovo2 colheres de sopa de aveia1 colher de sobremesa de melCanela em pó opcional Modo de preparo Amassar ou triturar todos os ingredientes, mel o mel. Para untar utilizei um borrifador de óleo de coco. Você pode utilizar uma máquina de wafle ou fazer na frigideira.Quando estiver pronta, enfeitar com mel e
Cuidado com Estes Chás! Erva-doce, Sálvia e Hortelã-pimenta. Eles podem afetar os níveis hormonais e estimular contrações. A erva-doce pode agir como estrogênio, enquanto sálvia e hortelã-pimenta podem impactar a lactação. Evite durante a gravidez, Camomila e Boldo. A Camomila pode aumentar o risco de sangramento. Boldo contém substâncias potencialmente nocivas para o desenvolvimento fetal.
Chás na gravidez: O que evitar e o que desfrutar Read More »
Ingredientes águauva verde ou rubifolhas de hortelãágua com gáslimãofilme plásticoxícara de café ou copinho de shot Modo de preparo Envolva o copinho de shot ou a xícara com filme plástico, deixando folgado para fazer uma espécie de “bolsinha”. Corte as uvas ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes caso encontre alguma e acomode
Drink de Uva Verde Read More »
