A sua Libido não será mais a mesma
Vou te ensinar como recuperá-la com estratégias nutricionais:
1 – Equilibre sua testosterona com: alimentos ricos em zinco e proteínas
dica: frango, ovos, grãos integrais e leguminosas.
2 – Estimule a vasodilatação com:
Chás como o de casca de cacau, ginseng, catuaba e salsaparrilha.
dica: pode ser ingerido antes da relação.
3 – Melhore a circulação da região íntima com:
Melancia, espinafre, sementes e as nozes são alimentos que contém um aminoácido precursor de óxido nítrico.
4 – Aumenta naturalmente os níveis de dopamina e testosterona com:
Suplementação de mucuna e maca peruana são bons exemplos.
dica: pode melhorar libido e bem-estar, precisa ser orientado por profissional.
Na fase do climatério e menopausa, muitas mulheres sofrem com a diminuição da libido, sem associá-la à baixa hormonal. Mas saiba que é possível reverter essa situação!
Durante esse período, o corpo reduz ou interrompe a produção dos hormônios estrogênio, progesterona e testosterona, sendo este último crucial para a libido.
Felizmente, existem alimentos e suplementos capazes de equilibrar a baixa de testosterona, aumentando o desejo e promovendo uma melhora na libido.
Não deixe que a falta de libido te impeça de desfrutar plenamente sua vida!
Recupere o prazer e aproveite plenamente sua vida!