Uma preocupação silenciosa que afeta muitas mães e seus bebês durante a gravidez.
Diabetes Gestacional: Protegendo Duas Vidas
A diabetes gestacional pode surgir durante a gravidez, exigindo cuidados especiais para manter os níveis de glicose estáveis e assegurar a saúde da mãe e do bebê. Mas como podemos manejar isso de forma eficaz?
- Alimentação Equilibrada: Mantenha uma dieta rica em fibras, proteínas e carboidratos complexos. Escolha alimentos que ajudem a controlar o açúcar no sangue.
- Exercícios Físicos: Pratique atividades físicas regularmente, sempre com a orientação de um profissional de saúde.
- Monitoramento Regular: Monitore seus níveis de glicose conforme as orientações médicas para evitar flutuações.
- Consultas Médicas: Não falte às consultas pré-natais. Seu médico pode ajustar as recomendações conforme a necessidade.
Precisamos nos conscientizar e disseminar informações para apoiar todas as mulheres enfrentando a diabetes gestacional.
Juntos, podemos promover gestações mais saudáveis e felizes!
E não esqueça do acompanhamento Nutricional, estou pra você!