Cuidado com Estes Chás! Erva-doce, Sálvia e Hortelã-pimenta.
Eles podem afetar os níveis hormonais e estimular contrações. A erva-doce pode agir como estrogênio, enquanto sálvia e hortelã-pimenta podem impactar a lactação.
Evite durante a gravidez, Camomila e Boldo.
A Camomila pode aumentar o risco de sangramento. Boldo contém substâncias potencialmente nocivas para o desenvolvimento fetal.
Seguros e eeconfortantes: Gengibre, Maça e Pêssego.
Chá de gengibre é excelente para náuseas matinais. Chás de frutas como maçã ou pêssego são opções seguras e refrescantes.
Consuma com moderação, chás de ervas sem cafeína são geralmente seguros.
Antes de adicionar novos chás à sua dieta fale com sua nutri. A moderação é essencial.
O consumo dos chás durante a gravidez pode ser um pouco complicado, mas estou aqui para ajudar!
Enquanto alguns chás devem ser evitados para garantir a segurança do seu bebê, ainda existem muitas opções deliciosas e seguras para você.
Lembre-se, cada gravidez é única, então sempre consulte sua nutri antes de fazer mudanças na sua dieta.