Você emagrece, mas a balança mal muda…
E aí vem a frustração. Mas calma: seu corpo pode estar mudando mais do que você imagina.
Músculo pesa mais que gordura?
Sim, e ocupa menos espaço!
Ou seja: você pode perder medidas, roupas ficarem folgadas… e o número da balança nem mexer tanto assim.
A balança sozinha não mostra:
– Composição corporal (gordura x massa magra)
– Retenção de líquidos
– Alterações hormonais
– Evolução de força, disposição e saúde
Por isso, a bioimpedância é uma grande aliada.
Ela mostra o que a balança não entrega e guia um plano alimentar estratégico.
Pare de se sabotar por um número e comece a entender de verdade o seu corpo!
Você já se sentiu frustrada porque o peso não muda, mesmo comendo melhor, se movimentando e se sentindo mais leve?
A balança não mostra tudo.
Ela não sabe dizer se você perdeu gordura, ganhou músculo ou está menos inflamada.
No consultório, vejo mulheres incríveis vivendo verdadeiras transformações, que não aparecem no número da balança, mas que se revelam nas roupas, no espelho e, principalmente, na autoestima.
O seu corpo é mais do que o peso dele.
E você merece ser acompanhada com um olhar que vai além dos quilos.
Se quiser esse cuidado, te espero no RENutrir.