❌ Ainda come com culpa
❌ Ainda desconta emoções na comida
❌ Ainda pula refeições e belisca o dia inteiro
❌ Ainda odeia sua imagem no espelho
❌ Ainda acha que emagrecimento precisa ser sofrido
Emagrecimento real não vem da restrição.
Vem de transformação..
Pronta pra cuidar de você?
Você já cortou calorias, seguiu cardápio restrito, tentou jejum, evitou pão, jurou que “segunda começa”…
E ainda assim, nada muda?
Talvez seja porque o foco está só no prato.
E não no que está por trás dele.
💬 Emagrecimento verdadeiro vai além de calorias.
Ele envolve comportamento, rotina, autoestima e, principalmente, propósito.
No programa RENutrir, o que a gente transforma não é só o corpo. É a relação com ele.