Alimentos ricos em açúcar podem promover o crescimento excessivo de Candida, pois o fungo se alimenta de açúcar. Evitar doces, bolos e alimentos processados pode ajudar a controlar sua população.
Alimentos Fermentados e Probióticos, como Iogurte natural, kefir, chucrute e kimchi contêm culturas vivas de bactérias boas que ajudam a equilibrar a flora intestinal e podem inibir o crescimento excessivo de Candida.
Uma dieta rica em fibras ajuda a manter um sistema digestivo saudável e promove um ambiente menos favorável ao crescimento de fungos.
Lembre-se: Beber água suficiente é vital para manter o corpo limpo e diminuir a concentração de açúcar que alimenta a Candida.
A candidíase, uma infecção fúngica comum causada pelo fungo Candida albicans, pode realmente ter uma ligação com sua dieta. Embora os fatores desencadeantes variem, a alimentação desempenha um papel crucial no controle e prevenção da candidíase.
Lembre-se, a candidíase pode ser influenciada por múltiplos fatores, incluindo o uso de antibióticos, desequilíbrios hormonais e o sistema imunológico comprometido. Consulte um profissional de saúde para discutir qualquer tratamento.