Ingredientes
2 peitos de frango picados em cubos
1/2 limão
1 colher de sopa de mostarda
1 colher de café de pimenta do reino
1 colher de chá de sal (a gosto)
1 colher de chá de páprica
3 colheres de sopa de flocão de milho
1 colher de sopa de semente de chia
Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes menos o flocos de milho. Deixar marinar por 10 a 15 minutos.
Polvilhar as sementes de chia e o flocão de milho e levar ao forno ou à air fryer por 30 minutos ou até dourar.
Molho opcional
1/2 copo de iogurte
1 colher de chá de mostarda
1 colher de chá de mel
Pitadas de sal, páprica e pimenta do reino
Misture tudo e mergulhe seu franguinho crocante.